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Stressprävention und Stressbewältigung

Der Mensch muss von innen her mit Säulen und Bogen gestützt sein, sonst zerfällt der Tempel zu Staub.                                                                                                                                                Marc Aurel

 Es ist nicht zu ändern... ich habe keine Wahl... ich muss...Wirklich?

  • Wie oft haben Sie sich schon vorgenommen, etwas kürzer zu treten? Hier und da eine Pause einzulegen?

  • Oder haben Sie sogar schon mit Anti Stress Tools gearbeitet, doch die Strategien bringen nicht den gewünschten nachhaltigen Erfolg?

  • Haben Sie das Gefühl, dass die Dinge Ihnen irgendwie über den Kopf wachsen?

  • Fühlen Sie sich müde, ausgelaugt und leer?

  • Spüren Sie die Nervosität, den Druck und die Anspannung, in den wenigen Augenblicken, in denen Sie innehalten?

  • Kopfschmerzen, Nackenprobleme, Druck auf der Brust und Schlafstörungen  schleichen sich schon ein?

Sie wollen etwas verändern? Machen ist wie wollen, nur besser!

< SPECIAL LEARNINGS in den Kursen und Coachingpaketen! >

  • Sie haben sich schon mit Gesundheitscoaching beschäftigt, oder sogar gezielte Anti Stress Coachingtools ausprobiert?

  • Sie fragen sich, warum Sie trotzdem immer wieder in die Stressfalle tappen ?